מדוע חשוב לבדוק שהמים באמבטיית הקרח נקיים
קראו את זה לפני שאתם הולכים לאמבטיית קרח - לא משנה אצל מי, ולא משנה כמה המקום נראה יפה. זו הבדיקה שתשמור על הבריאות שלכם.
הקדמה
אמבטיות קרח הפכו בשנים האחרונות לתופעה. פותחים אותן בחדרי כושר, בסטודיו ליוגה, בחצרות פרטיות ובאירועים - וזה נהדר, כי מדובר בכלי בריאותי אמיתי. אבל יש צד אחד שכמעט אף אחד לא מדבר עליו: מה באמת נמצא בתוך המים שאתם נכנסים אליהם.
באמבטיות קרח רבות אין הקפדה על הניקיון וההיגיינה של המתרחצים. מים שאינם נקיים והיגייניים עלולים לכלול בקטריות וחיידקים שיגרמו למחלות רבות ולפגיעה בבריאות. כלומר - למרות שהשקעתם בעצמכם והלכתם לעשות אמבטיית קרח, במקום ליהנות מהיתרונות הבריאותיים הרבים אתם עלולים לצאת חולים ולגרום לעצמכם נזק.
לכן חשוב מאוד לבדוק כיצד המקום שבו אתם טובלים מנקה את המים, האם יש הקפדה שכל אדם שנכנס מתקלח לפני, והאם המים מחוטאים בעזרת כלור, אוזון או מנורת UV. במאמר הזה נסביר בדיוק מה לחפש, מה הסיכונים, ואיך אנחנו ב־Deep Chillz מטפלים בזה - כדי שתדעו לשאול את השאלות הנכונות בכל מקום.
למה דווקא אמבטיית קרח היא סביבה רגישה
בבריכת שחייה יש נפח מים עצום, מערכת סינון תעשייתית ופיקוח. באמבטיית קרח הנפח קטן - לרוב כמה מאות ליטרים בלבד - ומספר האנשים שנכנסים אליה ביום דומה. כלומר, כמות הזיעה, השומן, שאריות הקרם והלכלוך שנכנסות למים ביחס לנפח שלהן גדולה בהרבה.
בנוסף, המים קרים ולרוב עומדים במקום. הרבה אנשים מניחים שקור הורג חיידקים - וזו טעות נפוצה. קור מאט התרבות של חלק מהחיידקים, אבל הוא לא מחטא. חיידקים רבים שורדים היטב במים קרים, וחלקם דווקא משגשגים במים עומדים בלי סירקולציה.
המסקנה פשוטה: אמבטיית קרח דורשת טיפול הדוק יותר מבריכה, לא פחות.
מה תמצאו במים לא נקיים באמבטיית קרח
בשנים האחרונות נרשמת עלייה בשיעור המחלות שמועברות באמצעות מים בתוך בריכות וג׳קוזי. רק בארה״ב נרשמו בשנה אחת קרוב ל־3,000 מקרים של זיהומים שאנשים נדבקו בהם בבריכות - ונתונים אלו נמדדו בבריכות שמטופלות בכלור, כימיקל שאמור להרוג את החיידקים, ונמצאות בפיקוח. רוב אמבטיות הקרח בישראל בכלל לא משתמשות בכלור כדי להגן עליכם, ואינן מפוקחות על ידי אף גורם.
אז איך בכלל אפשר להידבק במחלה בעקבות מגע עם מים? המחלות עוברות דרך המים בשני אופנים מרכזיים:
1. מחלה שעוברת דרך המים
החיידקים מופצים בעיקר באמצעות בליעה או מגע של העור במים מזוהמים. מים כאלה יכילו לרוב חיידקים כמו שיגלה ואי־קולי, נגיפים כמו נורו־וירוס, או טפילים ממשפחת הקריפטוספורידיום וחיידק הפסאודומונס. הסיכוי למצוא אותם נפוץ במיוחד במים עומדים - ולכן ייתכן שיימצאו באמבטיות קרח שאין בהן פילטר ראוי שיוצר סירקולציה במים.
2. פגיעה כימית ישירה
פגיעה בעור או בדרכי הנשימה מחומרים אחרים שנמצאים במים. מחלות אלו מועברות כתוצאה משתן במים, מזיעה, או מריכוז כלור גבוה מדי שגורם לתגובה כימית.
הנזקים שיכולים להיגרם לכם מהחיידקים באמבטיית קרח
המחלות והזיהומים העיקריים שיכולים להיגרם כתוצאה ממחלות שעוברות דרך המים הם: זיהומים במערכת העיכול, זיהומי ומחלות עור, דלקות אוזניים, דלקות בדרכי הנשימה, דלקות עיניים וזיהום בפצעים פתוחים.
מבין הזיהומים, הנפוץ ביותר הוא שלשול. בנוסף אפשר להידבק בפטרת ציפורניים כתוצאה מחוסר היגיינה ואי־שטיפת רגליים של הנכנסים לפני הכניסה. מחלות נוספות שאפשר לקבל ממים עם חיידקים הן חצבת, פוליו, סטרפטוקוקוס והרפס.
הפגיעות הכימיות לעור ולדרכי הנשימה קורות לרוב כתוצאה מריכוז לא נכון של כלור וכימיקלים במים. אמבטיות קרח אינן נמצאות תחת פיקוח כלשהו, והמפעילים שלהן אינם מומחים בחיטוי - ייתכן שהם פשוט זורקים כלור פנימה, וזה עלול לסכן אתכם. השילוב של שתן וכלור גורם לדלקות עיניים, שיעול ונזלת. הכלור גם עלול להוביל לקוצר נשימה ולהיות מסוכן לחולי אסתמה, ויש אנשים שאלרגיים לכלור או לכימיקלים אחרים המשמשים לניקוי המים.
חשוב לסייג: ברוב המקרים לא מדובר במחלות מסכנות חיים, אלא במשהו מציק שמגיע יום־יומיים אחרי הטבילה - ובדיוק בגלל הפער בזמן, רוב האנשים אפילו לא מקשרים בין השניים. וזה בדיוק מה שמאפשר למקומות לא נקיים להמשיך לעבוד כרגיל.
מדוע ניקוי המים בכלור הוא רעיון פחות טוב
על אף שכלור יכול להרוג חיידקים ביעילות, ישנן שיטות יעילות ממנו לחיסול חיידקים במים - אוזון ואור UV - משום שיש לא מעט חיידקים שעמידים לכלור.
השימוש בכלור לטיהור המים גורם להיווצרות תרכובות טריהלומתאן (TTHMs) וחומצות הלואצטיות (HAA5) - תרכובות כימיות מזיקות שנמצאות במים עם כלור ועלולות להיות קשורות לבעיות בריאותיות, ובהן סיכון מוגבר לסרטן ופגיעה במערכת החיסון. אמנם לא הוכח קשר ישיר, אך יש דאגות ומחקרים רבים שמצביעים על הנזק הפוטנציאלי של הכלור לבריאות. הכלור גם מזיק לסביבה - כשהוא נשפך לקרקע ובשל הגזים שהוא פולט.
חשוב לדעת שרוב מפעילי אמבטיות הקרח אינם מומחים לשימוש בכלור ואינם מודעים לכמויות המדויקות שבהן יש להשתמש. לפעמים הם מסתמכים על הכלור ולכן לא מחליפים מים - וזה מה ששם אתכם בסיכון.
יש גם בעיה מעשית: ריכוז הכלור במים משתנה כל הזמן, ובמים קרים הוא מתנהג אחרת מאשר במים בטמפרטורת החדר. בלי בדיקה יומית עם ערכה מתאימה, אף אחד לא באמת יודע אם המים מחוטאים או שרק יש בהם ריח של כלור.
איך נכון לנקות אמבטיית קרח
בכל אמבטיית קרח שבה המים אינם מוחלפים באופן יומי חובה שיהיה מותקן פילטר שינקה את המים מלכלוך וידאג לכך שהמים לא יישארו עומדים אלא יהיו בתנועה בזמן שאנשים לא נמצאים בתוכם. בנוסף, חשוב להקפיד שכל אחד שנכנס למים יתרחץ וישטוף את הרגליים לפני המגע עם המים.
כדי למנוע מחיידקים ובקטריות לגדול במים יש לחטא אותם - ועדיף שלא עם כלור. אז מה אנחנו ממליצים? לנקות את המים עם אוזון או עם נורת UV.
כלור
זול ונפוץ. יעיל נגד חלק גדול מהחיידקים, אבל דורש מדידה יומית לפי נפח האמבטיה, משאיר תרכובות לוואי, מגרה עור ועיניים, ולא פועל על כל המזהמים.
אוזון - מה שאנחנו עושים
גז שמנקה את המים. בכמות נכונה הוא מחמצן את החיידקים והבקטריות ואינו משאיר כימיקלים מזהמים אחרי השימוש כמו הכלור - הוא מתפרק בעצמו חזרה לחמצן ומשאיר מים נקיים. נחשב היעיל ביותר בהריגת חיידקים ובקטריות במים.
מנורת UV
כשהמים נחשפים לנורה היא משנה את ה־DNA של החיידקים והורגת אותם, בלי להשאיר דבר במים. יעילה מאוד - אבל רק על המים שזורמים דרכה, ולכן חייבת לעבוד יחד עם משאבה טובה. צריך גם להיזהר משימוש חזק מדי, שעלול לגרום לנזק אם נכנסים למים זמן קצר מדי אחרי החשיפה.
גם אם באמבטיית הקרח יש פילטר ואוזון או נורת UV - עדיין צריך להחליף את המים, בתדירות שתלויה בכמות המתרחצים, כדי לשמור על ניקיון והיגיינת המים. ובכל אחת מהשיטות יש נקודה קריטית שרבים מפספסים: אסור להיכנס למים מיד אחרי הפעלת מערכת החיטוי. צריך לתת לזמן לעשות את שלו - ולכן אנחנו מפעילים אוזון בלילה, כשאף אחד לא בגינה.
אנחנו מתגאים בכך שאמבטיית הקרח שלנו היא הנקייה ביותר שתהיו בה
אנחנו לוקחים את ניקיון המים ברצינות ומשקיעים משאבים וזמן רב בתקינות, באיכות ובניקיון של המים.
שמרו על עצמכם - מה לבדוק לפני כל כניסה
למדנו שהמחלות והנזקים מכניסה למים מזוהמים יכולים להיות קשים. גם אם אתם לא באים אלינו, אלו השאלות שכדאי לשאול בכל מקום. מקום שמטפל במים כמו שצריך ישמח לענות עליהן - ומקום שמתחמק, אמר לכם הכל.
תזכרו שאתם לא רוצים לסכן את עצמכם. אתם רוצים ליהנות מטבילה איכותית במים הקרים, לקבל את כל היתרונות העצומים של הכניסה למים ולשפר את הבריאות שלכם - לא להרוס אותה. ולכן אנחנו ממליצים לכם לבוא לטבול אצלנו, במקום שלוקח את ניקיון המים ברצינות ומשקיע בבריאות שלכם.
שלוש טעויות שכדאי להכיר
״המים קרים, אז הם נקיים״
קור מאט חלק מהחיידקים אבל לא מחטא. חיידקים רבים שורדים היטב ב־3 מעלות.
״המים נראים צלולים, אז הכל בסדר״
מים צלולים הם תנאי הכרחי - אבל לא מספיק. חיידקים לא נראים לעין. תשאלו גם על החיטוי.
״יש כלור, אז אין מה לדאוג״
כלור בכמות לא נכונה הוא בעיה בפני עצמו, וחלק מהמזהמים עמידים אליו. השאלה היא לא אם יש כלור, אלא כמה ומתי נבדק.
להמשיך לקרוא
בואו לטבול במים שאפשר לסמוך עליהם
רוצים להיכנס לאמבטיית קרח נקייה בתל אביב עוד היום? דברו איתנו בוואטסאפ ונסגור לכם שעה.
תיאום בוואטסאפ · 055-725-9548