נכנסים ללינק https://tidycal.com/deepchiilz-ice-bath/ice-bath-entry ונרשמים למועד המתאים לכם בהתאם לשעות שנותר בהן מקום.

סימן שהשעה הזו מלאה, בחרו שעה אחרת מהלו״ז.

אתם תקבלו טעימה מהסדנה המלאה.

אנחנו נתחיל בלימוד של יסודות השיטה והתהליכים שהגוף מבצע בעת החשיפה לקור, נכין את עצמנו לכניסה לאמבטיית הקרח ונעבור חוויה מאוד ייחודית שתחשוף אותנו ליתרונות הרבים שטמונים בחשיפה למי הקרח.

משך המפגש הוא כחצי שעה

אם זו פעם ראשונה שלך באמבטיית קרח, אז אנחנו נעביר לך הדרכה לפני הכניסה בליווי של מדריך מוסמך, אין הכנה מיוחדת שצריך לבצע אבל אנחנו ממליצים לעשות מקלחות קרות ולהתבונן בתחושה בגוף לפני ההגעה. חוץ מזה מומלץ להימנע מלאכול כשעה לפני המפגש. וכמובן צריך להביא בגד ים ומגבת.

עד 8 אנשים.

יש להתייעץ עם רופא לפני ההגעה, אך למיטב ידיעתנו אם את אינך טובלת באופן קבוע גם לפני ההיריון אז הפעילות אינה מומלצת.

בטח, אנחנו מלמדים גם מתחילים איך להכנס לאמבטיית קרח.

שימו לב שבימי שישי אנחנו מבצעים הדרכה לפעם ראשונה בשעות עגולות 10, 11, 12, 13 אז אם זו פעם ראשונה שלך יש לתאם בשעות אלו.

אפשר לבטל את השיעור עד 12 שעות מתחילת הפעילות ולקבל החזר כספי מלא. 

חובה למלא הצהרת בריאות ואם יש לכם מצב רפואי מסויים נא להתייעץ עם רופא לפני ביצוע טבילה באמבטיית קרח.

בנוסף אסור להגיע אם יש פצעים פתוחים 

יש חניה כחול לבן ברחובות הסמוכים אם ייתמזל מזלכם ואם אתם לא רוצים הרפתקאות אלו החניונים הקרובים ביותר (5 ד׳ הליכה)
דיזינגוף סנטר

חניון שוק בצלאל